FITNESS
Willkommen im Bereich Fitness des ETSV Haste!
In den Fitnessbereich fallen folgende Sparten:
- Fitness Erwachsene & Senioren
- Herrengymnastik
- Kinder
- Babys
Weitere Infos zu den einzelnen Angeboten findet ihr unten.
KURSPLAN
Willkommen bei der Fitnesssparte des ETSV Haste!
Unsere Fitnesssparte hat vier feste Trainingszeiten in der Sporthalle Haste und Fitness im Wald im Vereinsheim Haste:
- Mobility & Kraft: Montag von 19:30 – 20:30 Uhr
- Zumba: Mittwoch von 18:00 – 19:00 Uhr
- BodyStyling: Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr
- Senioren Fitness: Donnerstag von 15:00 – 16:00 Uhr
- Fitness im Wald: Samstag von 10:00 – 11:00 Uhr (Treffpunkt: Parkplatz am Vereinsheim)
Neben den regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir Spezialkurse wie z.B. Pilates, Faszien, Step Aerobic, Hula Hoop, Zumba und vieles Mehr an.
In unseren Gruppen sind alle Altersklassen und Geschlechter vertreten und ausdrücklich erwünscht.
Komm vorbei und probier es aus! Wir freuen uns auf dich!
Achso, du musst übrigens nicht bei uns im Verein sein, um an den Kursen teilzunehmen. Als Nicht-Mitglied kannst du eine 10er Karte erwerben.
Spartenleiterin
Lena Witte
AKTUELLE KURSE
MONTAGS
MITTWOCHS
YOGA
Yoga am Abend
Eine Yogapraxis für den Abend, um zur Ruhe zu kommen – den Tag loszulassen. Dieser erdende Flow (Hatha Yoga mit Vinyasa -Elementen) wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem, entschleunigt und entspannt.
Auf der Matte kannst Du Stress loslassen, Dich auf einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf freuen. Einzelne Übungen werden lang und kontrolliert gehalten, der Körper gedehnt und Du verbindest Dich mit Deinem Atem.
Du löst Anspannung und Enge in deinem Körper auf und beendest die Praxis mit einem Gefühl von Weite.
Vorkenntnisse: keine
Trainerin
Andrea Klemme
Kurs
Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr im Bürgerhaus Haste
I Block endet am 27.04.2023
II Block startet am 11.05.2023
III Block startet am 03.08.2023
Zuzahlung für ETSV Mitglieder 10 € pro Block
Zuzahlung für Nichtmitglieder 80 € pro Block